みなさんこんばんは!
ちゃんかなです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
さあ!!
今日もすでに23時を回っております!!
(現在23:11)
果たして日付が変わるまでにブログをアップできるのでしょうか!
タイムアタック開始!!!
(なんでいつもこんな時間ないねん私のあほー!!)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
昨日、溺愛女子サロン・オーナーの吉乃菜穂さんが、
定例のインスタライブをされていました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
1時間、リアルタイムでコメントされる質問や相談に、菜穂さんがその場でお答えしていくイベントなのですが、
「いまこの瞬間の悩み」に
「いまこの瞬間の菜穂さん」が
ものすごい勢いで答えていく姿、
わたしめちゃくちゃ好きで、毎週欠かさず観ています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ライブ形式で、台本なしで、
あのテンポでスルスルとアドバイスがされていくの、
本当に見ていて快感です…!!
で、
昨日のインスタライブにきた相談に対して、
わたし個人的な「菜穂さんの神回答」があったので
忘れないようにここに書き残しておきたくて
今日はブログに書いてみることにします![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
▽昨日のインスタライブはこちら!
(Instagramでご覧いただけます)
相談内容をかいつまんで書くと、
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
自分に持病があるのでそれを打ち明けたいのですが、どのようにすれば上手く彼に伝えられますか?」
というもの。
自分が引け目に感じていることを、
どう相手に開示すれば
嫌われることなく、よりいい関係を築いていけるか?
という相談でした。
これ、誰もが通る道だよな〜〜と思って。
ちゃんかなも、今は婚活お休みしているので、自己開示の機会はぐっと減りましたが、
婚活って、とにかく自己開示・自己開示・自己開示
ですよね。
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
生まれも育ちも全く違う、たった今目の前で知り合いになろうとしている男女が、信頼関係を築いていく作業ですもの。
時にしんどくなるほど、自己開示の連続。笑
言いにくいことも打ち明けられる相手じゃなきゃ、
それを受け入れてくれる相手じゃなきゃ、
残りの人生、一緒にいられないですもんね。
そして!!
この相談への、菜穂さんの神回答がこちらです。
↓↓↓
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
「こんなところがあって…![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
」と申し訳なさそうに言うのではなく、
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
「わたしってこんなところがあるんだ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
」と、受け入れているんだ〜と堂々と話す!
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
カミングアウトするとき、
相手に伝わるのは、言い方の良し悪しではなく、
本人のもつエネルギーのほう。
自分がそのコンプレックスに対してどう思っているか、が重要ということ。
もし自分がそれを否定していると、相手からどんな言葉をもらっても、すべて否定のニュアンスで受け取ってしまう。
たとえば、自分が引け目に感じていることに対して、
彼から「そういうところがあるんだね〜
」と言われたとき…
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
相手からの言葉が否定に聞こえなくなる。
肯定して、自己受容して、否定しない。
本当に「自分が自分をどう思っているか」が全て!
これが一番重要だから!
だから、自分の個性として受け入れる思考を育てて、彼に伝えてみましょう
」
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
(※文字に起こすのにちょっと要約しました)
(…いや〜最高の神回答だよね…まじで……)
わたし、昨日これ聞いて、
めちゃくちゃ気分がラクになったんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
自分が引け目に感じている、
あんなことや
こんなこと
直せなくてもいいんだ…!!
欠けたままでも、足りないままでも、
わたし、このまま愛されに行っていいんだ……!!
わたしが、わたしに、それを許しさえすればいいんだ…!!!
うわーーー、神さま、菜穂さま、ありがとう!!!!
頑張り屋で、
しっかり者で、
自立していて、
物分かりが良くて、
「ちゃんとしてる」女
そういう大人の女にならなきゃいけないと
ずーっと思わされてきた
(特に長女の)わたしにとっては、
こんなに肩の力を抜いていいんだって
うわーーー!良かったーーー!
今のわたしで良いんだーーーーー!
って思える最高の言葉でした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
もうこの神回答、背中に彫りたいくらい(落ち着け)
わたしたちはもう、
出来る女、つまり「出来女(デキジョ)」は目指さなくていい。
溺愛女子、略して「溺女(デキジョ)」になればいいんですね![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
/
菜穂さーん!
いつもありがとうございまーーーす!!
\
あらためて、
「どんなわたしも、そこが良い
」って
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ひとつひとつ自分を受け入れていこう!と
決意しなおした、ちゃんかなでした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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(ここ数日、ほんとにそう感じさせてもらえる出来事がたくさんあって…
溺女サロンのみんなが優しすぎて、日々幸せを噛みしめております
)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さて、今夜も推しを1枚!
このナチュラルな雰囲気と、おててでハート作ってくれてるとこ、たまらない癒し…!
(これはファンに向けて「大好きだよ〜」って言うてるとこです)
ここまで読んでくださって、ありがとうございます!
よろしければまた明日も覗きに来てくださいね![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ちゃんかなでした!
(よっしゃー0時に間に合った!!!!!)