こんばんわ夜空キラキラ
今日は行きも帰りもバス使わず歩いて少しだけ運動になりましたにこアゲアゲ
こうやって、体力をつけるという大きな課題をなんとかクリアしたいところですびっくり
















そんな今日の夕飯はー…








再び…ハンバーグ♪
実は昨日のテレビでアメトーークを見てハンバーグめちゃめちゃ食べたくなっちゃったんですよね汗汗2

お昼に食べたのは主人にはナイショですぺこてへてへ













今日の付け合わせは

ルンルンピクルス
ルンルンミックスベジタブルとほうれん草のソテー
ルンルン玉ねぎサラダ
ルンルン野菜たっぷりスープ

でしたじゅる・・ハート②ハート②











ハンバーグは昨日のテレビをヒントに音符
肉だねを成型してからフライパンで表面だけを焼いてきらきら!!
そのあとオーブンでさらたに焼いてみましたWハート












でもぉ…
肉汁どばぁ~っとラブ心には程遠く…なく涙
もう少し研究が必要なようです汗汗2

手軽に肉汁どばぁ~っとなハンバーグ作れるようになりたいなぁ~むっためいきためいきためいき