☆ダイエット☆

今日から改めてダイエット宣言しますdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010997526101.gifdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010991853699.gif
 
メンバーと一緒なら頑張れると思いますdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010921911599.gifてか、頑張りますdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010928389311.gifdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010946176409.gif
 
目標は6月までに－1,5kgdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010921911599.gif
 
dot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1288868679-904740.gif今日の体重→48,5kg dot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1288868679-904740.gif
 
昨日はかなり摂取カロリーオーバーだったので、仕事後に1時間のウォーキングをして、夕ご飯は蒸野菜にしましたdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010972395436.gifでも、もうお腹空いてますdot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010910559527.gifお茶を飲んで我慢、我慢dot4さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020001911005261732.gif
 
　　　　　　リーダー獅子座