運動の力

すごいすごーーーーい！





今日は彼に寝かし付けをお願いしたものの
イツキがぐずり～のでやっと落ち着いたところで
わたしが寝室に顔を出してしまい、
イツキを無視して戻ろうとしたところ
ギャン泣きされー
彼には
あんたのせいなんだからどーにかしろ
と言われ、

めっちゃくちゃ腹立ちつつも
抱っこでトントンして寝かし付けたので
今日も半身浴タイムです(･∀･)



↑いまだに寝かし付けができない彼にガッカリ
(眠さでハイになってるくらいだと寝かし付けできるけど)








今日はサイクリングしたおかげか
汗がダラッッッダラ出てます(*゜Q゜*)





この違い！！！







抱っこでお買い物は先生に止められたので、
次なる運動はサイクリングになるかも!?
(といっても、彼が使わない時間なんて深夜～早朝くらいなんだけど;;)



毎日サドルの高さ変えるのも面倒で怒られそうだし
妊娠中の自転車ってあんまりよくなさそうだし…

なにより転倒とか怖いもんね







しかし この汗の出方を知ったら考えちゃうなー






運動の力って凄い！

いけない運動

今日は晴れてるけど

風が強い！！

西東京からは山々がハッキリ見えてキレイですよー！

ちょい寒いけど 景色もキレイで

絶好のサイクリング日和

え？

サイクリング？？？

そう。

色々あって時間が無いから

彼の自転車借りて

片道20分くらいかけて

チャリで健診に来てしまった

わたし、明後日で妊娠８ヶ月

多少お腹は張るものの、かなり良い運動！

キモチイイー

健診は特に異常なし

では、気を付けて帰ります(^^ゞ

代謝↓

今日は彼がひーーーさびさにイツキとお風呂に入ってくれたので、
わたしは至福のバスタイムを過ごせました♪



彼が明日は仕事が休みということを
さっき伝えてきたので(いつものこと)、
急遽 健診に行くことを決めたわたし



きっと 朝 起きないであろう彼にはイツキと留守番してて貰い、
初めて一人で健診に行こうかと！



イツキと離れるの、これで何回目!?
てくらい いつもどこでも一緒だから
今から少し寂しいっていう、、、




ま
そんなわけで、明日が健診となると問題はドッキドキのーー

体重管理ですよ(;´д｀)





ここ数日は、何故かお野菜主体の晩御飯だったし
スイーツの類いも暴食しなかった！



けど、その分運動もしてなかった

体調があまり優れず
昨日今日は外出すらせず


てことでー
焦りを覚えたわたしは半身浴に挑みました！！




妊娠後期になってから長湯すると
子宮が収縮して気持ち悪くなるんだよね(;´д｀)


出産後１ヶ月はシャワー生活だし、

その後も母乳の出が良けりゃお湯に浸かるのも危険だし…


ホント、今しかない！
てタイミングで半身浴できて良かったー



がしかし！！！


半身浴で汗を流して少しでも減量！が目的なのに、




一滴も汗が出なかった…(゜д゜)






どんだけ代謝落ちてんだー(;´д｀)








自分にガッカリした
て 話。




さて、今日は胃もたれと格闘せずに眠れるでしょうか…





眠れますよーに


おやすみなさい