ふと

思ったんですが・・・

インナーマッスルてどやって鍛えんの

運動とは無縁に近いあたし

筋肉のないからだ

体力は人並みだと思うけど

基本動くのキライ。

社会人なったら、立ち仕事なんですよー

やっぱ“腰”鍛えなんかなぁ・・・て

コレを見ている心優しい方。

誰か教えてください・・・・

ぁー・・・また下半身のみデブっていくのかしら・・・