約1週間体重計にも乗らず、
ハワイでアメリカナイズな食生活を
楽しんだ我々夫婦。
帰宅後、体重計に乗ってみる。
緊張の一瞬・・・。
夫君:体重 変わらず、体脂肪率 減少
私:体重 +1、体脂肪率 減少
私は、脂肪が減って筋肉がついたってことか・・・。
(そう思うことにする・・・。+1だけに目をやるとストレスに
なっちゃうから・・・。)
まぁ、まずまずの結果ではないかなぁ~なんて
思っている。
しかし、食べグセみたいなものがついてしまった
というのが夫婦の見解。
「あぁ。小腹が減った。あれおいしそう♪」
みたいな毎日だったからなぁ・・・。
ハワイみたいに暑い中、あれだけ歩きまわれば
それでもいいんだけど、なんせ日本は寒いし、
基礎代謝もダウン・・。
食べグセも日常生活にもどさなきゃね~。
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