本日はお仕事、お休みでした。
写真は、この間の仕事の休憩時間で行った所です。
ブラックコーヒーのみ。
※撮って良いですか？の許可は戴いてます。
※ケーキは食べてないですよ～( ；∀；)
ダイエット中だもん。ア"ーーーー。
相変わらず、筋肉量増強週間頑張ってます。
たんぱく質120gの摂取方法に難儀してます。
脂質が多くてもダメ。
糖質が少なすぎてもダメ。
現在、ゆっくり停滞気味。
(原因は運動量が足りない？😱どうしましょ？)
(@_@)何をどうすればえーのか。
よう、分からんです😢⤵️⤵️
さて、いつかの時に脱毛で通院している皮膚科で
ホクロをとった際に、紹介状を頂いてました。
本日、紹介状を持って、腹を括って
午前中直接GO(予約出来ないシステムらしく)。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
右乳房の上下と顔と足裏のホクロが気になってます。
メラノーマ？ですかね？
あと、小鼻が痒くなかなかニキビが治りません。
皮膚科医
(たぶん、夜勤明け？明らかに疲れきってる感じで)
ホクロにスコープみたいなのあてて、ジーッと観察。
盛り上がりもないし、今のところはメラノーマではないです。普通のホクロで大丈夫です。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
良かったです✨
通院する科が増えなくて良かった🎵
皮膚科医
ただ、いま大丈夫ですって言ったけど、将来変わることもあるから。ずっと安心材料にしないように含んどいてね。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
はい。心得てます。
(大学病院の医師は結構バッファとるけど、それだけクレーム多いってこと？大変だな。)
ニキビっぽいのは何ですかね？
皮膚科医
脂漏性皮膚炎だね。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
赤ちゃんとかなるやつ？
皮膚科医
そう。CO2とかレーザーで焼いた方が早いけど。
どの手術や治療も傷跡が残らない保証はないよ。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
ここで、出来ますか？
皮膚科医
OGでやってるクリニックあるから、そっちに連絡して治療した方が早いよ。
ぽんぽこ( ・`ω・´)
了解です。ありがとうございました！
と言うわけで。
紹介された脂漏性皮膚炎のクリニックへ早速、連絡。
当日、電話予約らしい。
今度、予約して行ってきます👋😃
明日もジムでトレーナーにみてもらうのですが
(痩せさせようと必死で。ガチモードへ移行☺️男性の体育会系の厳しさを知ってるので、ヘタレの私はゼーゼーついていくだけで一杯です)
その後、仕事なんですけど😅
体力、大丈夫かなぁ？まあ、やってみます🎵
それでは、今日はこの辺で➰👋😃
