この生活も悪くないですが。
やっぱりちょっと疲れちゃう。
今日もとりとめのない話を
つらつら書いています。
お暇な時にどうぞです。
毎朝、チラージンSを飲むために6時には起床🌄
ほぼ眠りながら、トイレ行って、歯磨いて、顔洗って。
それから、
チラージン175になるように
100と50と25の3錠を水飲む🎵
ついでに、アルファカルシドールも2錠。
１時間経過したら、やっとご飯🎵
煮麺も良いけど。
さすがに毎日だと飽きましたよ(笑)
私の中のマイブームは～✴️
無償に食べたくなる庶民の味✨
🐱NEKO MANMA✨
✨ねこまんま✨
だって、美味しいんだもん。安いし✨
ゆかりも良い❗
炊きたてご飯をお椀に盛って。
鰹ぶし(半袋)かけて。
お醤油またはめんつゆをさっと回して。
少しワサビとか、七味とか振って食べるだけ❗
さらっと食べたかったら、お湯注げば
即席、お茶漬けです😁
シンプルが一番🎵洗い物も多くない✨
5分くらいで食べれますね。
醤油漬けにした半熟卵を歩きながら、朝食にしようと
やってみたのですが。
黄身が喉に詰まって、食事時間が長くなっちゃって。
飲み物もむせてしまって。
死にそう
最近流行りのYouTuberさんの嚥下力が
私にはなかったので、断念しました(笑)
外食やお菓子に卵入ってるし、朝食べなくても良いや
という判断です。
食後は、喘息の薬💊。
ここまでが朝のルーティンです。
皆さんの朝ごはんはどうなんでしょうか
パンかな？オートミールかな？
スムージー？💦
それは、それは。意識高くて宜しくてよ✨
子宮内膜症の痛みも酷く、特に腰痛スゴいです。
座骨神経痛かしら？🤔
なので、ピル飲んでますが。
28日間飲んで、１週間投薬お休みです。
ピル投薬が中止期間になって、すぐに生理になって。
なる前から、下腹部の痛みは強かったんですが。
これって、周期大丈夫なんかな
腰痛が酷いので、ヒートテックの上に
腰部分にホッカイロ貼って
落ちないように、スパッツ履いてます(笑)
あんまり長い丈だとスカートとかに
影響しちゃうので、短めですね。
夏でもスカートの中に履いてます。
足癖悪いので。
いつでも思いっきり蹴れるようにね🎵
試験中、腰がぽっぽっぽっぽ発熱して。
椅子も暖まり、お尻も熱い。
低温火傷にならないか心配でした(笑)
貧血で眠いし😪💤💤
もう、記念受験でしたね😅
昨日も歯医者に行って、麻酔打たれただけで
すぴーって寝ちゃうし。
歯磨き後にフロスしてます。
フロスは香料ありより、無香料の方が
どの辺の歯茎が弱ってるとか。
分かりやすいですよ✨
特に下前歯は歯垢がたまりやすい。
私の職場では、歯磨き後、トイレの個室で
フロスでギコギコ磨いて口ゆすぐ子が多いので。
口臭対策バッチリで偉いな～って
真似し始めました🎵
同じ場所が引っ掛かって、臭い気がしたので。
すぐに歯医者さんへGO❗
虫歯ではなく、詰まりやすい形状になっているとのこと。
なら、いっそのこと
甲状腺眼症の手術をする前に歯を先に綺麗にしたいです😁と相談し。
奥歯の銀歯を取ってセラミックにする予定です。
機械で結構な音量でガリガリやってたのに。
全然痛くないから、薬を塗られても
歯形取られても
すぴーって寝ちゃった(笑)
あの、診察台の椅子が航空機に採用されたら
みんな寝ちゃうんじゃないかな？
人間工学に基づいて設計されてるから
眠くなるらしいですね😃
口腔外科を専門としている歯医者さんだから
麻酔が痛くなかったのかな？🤔
患者にとっては心強いですね😃
実は気分が良かったので
腰痛でも、お出かけ👜🎵✨してみたのですが。
お気に入りのイタリアンレストランが
つぶれていました。
(美味しかったのに、円安に勝てなかったか。残念)
私のお気に入りレストラン🍴🍝は
１年内につぶれるか
何十年も続くか
このどちらかしかないので。
出来るだけ、長く続いて欲しいな～。
それでは、今日はこのへんで➰👋😃
