朝から尾籠な話しで申し訳ないですが
昨日朝の🚽でも今朝の🚽でもラー油状の脂が出ました‼️😅
アライは本来、毎食後1錠飲むらしいのですが
今後どうなるか分かりませんが、私は夕食後だけ💊1錠飲むつもりです。
朝食、昼食は脂っこい物をあまり食べないし…
例えば天ぷら定食とか食べた時は💊飲もうかな?と思ってます。
昨夜はお刺身と野菜の卵炒めともろきゅうでした。
それでも、🚽脂がまあまあの量出てビックリです😅
今晩は、躊躇していた揚げ餃子でも食べてみようかしら🤭
アライを試した方のブログを見ると
「🚽で脂の量を見てから恐ろしくて揚げ物をあまり食べなくなった」とあって、それもアリかな?と思います。
とにかく1ヶ月後、体重と腹肉の変化が少しでもあれば嬉しいのですが…

