今日 休みの日のお昼に予約してあった歯医者に行って歯の掃除をしてもらい その後神戸ハーバーランドのフードコートにて朝から何も食べていなかったので ここはカロリーを取らなくてはと思い スパイシーの方のチキンカツカレーを食べました。

カツにはちょっと とんかつソースをかけてライスには辛味の調味料をふりかけ

そこへカレーをドバっとかけて完成です。

若干 チキン カツが貧弱であるけれどまあ それは大目にみましょう。やはり 100時間カレーは美味しい。