オイラの🏠には
蜂が巣を作らなくなったよ
ミントのお茶には、次のような効能が期待できます。
- 頭痛緩和
- 消化力向上
- ストレスリリーフ
- 口臭予防
- 脳の働きを活性化
- 眠気覚まし
- 熱中症対策
- 鼻づまりや鼻水、鼻炎の症状緩和
- 乗り物酔いやつわりの吐き気緩和
- 鎮静作用
ミントティーには、次のような特徴や効能があります。
- 口臭を和らげる
- 頭痛や消化を助ける
- リラックス効果がある
- 胃腸の調子を整える
- ストレスを軽減する
- 睡眠の質を向上させる
食後に飲めば消化を助けてくれるし、寝る前に飲めば筋肉をリラックスさせられる。 朝一番に飲めば、爽やかミントのパワーですっきりと目覚められそう。 ただし、これだけ飲めばペパーミントティーの効能が実感できるという適量は確立されていない。2020/08/26
ミントティーの場合、目安は1日2杯程度と言われています。 それ以上摂ると過剰摂取になり、利尿作用などが強く出る恐れがあります。2021/05/31
ペパーミント ティーの効果・作用
その最も一般的に認識されている効能は、消化器官の活性化により消化を促進する力です。 ペパーミントに含まれるメンソールが胃や腸の機能を刺激し、食事後の重苦しさや胃部の不快感を軽減します。 さらに、このティーは自律神経をリバランスし、ストレスが引き起こす胃腸の不調を予防します。
ミントは虫に効果がありますか？
ミントには、天然の忌避成分が含まれおり、これが多くの害虫を遠ざけることに役立ちます。 特に、その強い香りを放つエッセンシャルオイルは、蚊やアブ、ハエなどを寄せ付けにくくします。 家庭菜園では、ミントを脇役ではなく、主要な植物として植えることによって、他の植物への害虫の影響を自然に抑えることができます。2024/04/29
来てくれて
