今日の天気
快晴でした
だけど、少し目眩と悪心で午前中は
                ベットでした
本(闘病記)を1時間ほど読んだ
題 名
未闘病記 笙野頼子
「混合性結合組織病」
6分間歩行
今日は、6分間休まず歩いた
多少の腰痛はあるが、腰痛ベルトしながら
1100歩歩いたら、8分かかったよ
           今日は、鼻水出なかったな
明日は出来るかな、歩行数を増やせるか
               やってみるよ
               

 今日の唄
今日の唄


                

 童  謡
童  謡


                     








                  
  









             
 









  今日も来てくれてありがとう
今日も来てくれてありがとう






