今日の天気
快晴でした
だけど、少し目眩と悪心で午前中は
ベットでした
本（闘病記）を１時間ほど読んだ
題 名
未闘病記 笙野頼子
「混合性結合組織病」
６分間歩行
今日は、６分間休まず歩いた
多少の腰痛はあるが、腰痛ベルトしながら
１１００歩歩いたら、８分かかったよ
今日は、鼻水出なかったな
明日は出来るかな、歩行数を増やせるか
やってみるよ
今日の唄
童 謡
今日も来てくれてありがとう