定期の診察
先週と、かわらづ でした
パルスオキシメーター ９６ 血圧 １３０
先週から、９６とダウンしました
嗄声が今日はなかった？
やはり、ウガイをもう少し、徹底的にすることかな
緑茶で、ガラガラ、水でガラガラ しっかりすること
だから、昼からカラオケに行ったよ、友達と
歌は、舟木一夫、西郷輝彦、他でした
発散はしましたが、帰ってから 疲れた～～
でした
明日は、玉ねぎの収穫が待っていますが
暑いので・・
早朝に起きて・・起きれるかな
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