今日は休みなので早起きして、

朝ごはんプレート作りました👍✨


おにぎり🍙‥ひじきと鯖、ゆかりと山葵昆布

佐渡の海苔いりだし巻き卵、秋鮭の塩焼き、アボカド



 

朝からたくさん食べる派🙋🙋


栄養バランスのよい食事をしてリフレッシュしようね