ご無沙汰しております。
元々ある洗濯物干しに干せきれず、ロープで◎
来週の土曜日にはオフ明け初の監督練があります！
ここ最近日中は暖かい日が多く、
春の訪れを感じますね🌸
キャンディーズの「春一番」を歌いたくなります。
ということで、今日のブログを担当させて頂くのは、1回生マネージャーの武田です。
3月1日はオフ明け初の練習となりました！！
オフ期間京田辺に来ることはなく、久しぶりの
田辺坂に苦しめられましたが、部員のみんなと
会えて嬉しかったです🙈✨
練習初日ということで、
ランニングと筋トレを中心に、
最後はミット練習で締めました！
↓練習風景
足上げ腹筋ですね、、、
この二枚の写真は、三輪さんが野球部で
やっていたトレーニングだそうです！
股関節の柔軟性が求められて、
お相撲さんもしているらしいですよ〜〜
ちなみに股関節が柔らかい私は初めは辛くないんですが、30秒経過して来るとキマス…！
明日は筋肉痛だろうなぁ💭
最後に体幹です！
そしてマネージャーの私たちはその間に、
多分オフ期間に溜まってたと思われる
大量の洗濯物をこなしていました。
練習2日目の今日も、ランニングとミット練習。
そしてその後サーキットトレーニングをしました。
みなさんヘトヘトになりながらも
頑張っていました！！😭✨
来週の土曜日にはオフ明け初の監督練があります！
では今年も選手、マネージャー共々
頑張って行きたいと思います！✊