11月10日金曜日の練習日記を担当します。一回生の河島千穂です。
本日は、基本修練と移動基本を中心に行いました。基本修練では、単独基本法形の天地拳第一系、二系、三系、四系、五系、六系、龍王拳第一系、義和拳第一系、白蓮拳第一系などを行いました。私は逆前になると、形が崩れがちなので一つ一つポイントを意識して修練しました。
移動基本では、前受身、後受身、大車輪、横転より起上りなどを行いました。横転より起上りで起き上がるのが遅かったので、素早く遠くへ受身をとれるように頑張りたいです。
今日は、修練後に同期の4人と天地拳第一系、第二系、第三系、第四系を鏡の前で並んで自主練習しました。みんなで一緒にすると、楽しく形の確認や教え合いが出来るのでいいなと思いました。12月の頭にある、4級の昇級試験に向けてまたみんなで自主練習しようと思います。
