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同志社大学体育会少林寺拳法部統制の岡島です。

2/18(土)
昼の練習時間に、中尾OB会長、山下さんが真誠館にお越し下さり、

お米30kg相当、エスカップを差し入れして下さいました。
ありがとうございました。

筋力トレーニング

いろいろなメニューを組み合わせて
体全体に負荷をかけていくサーキットトレーニングを3セット

軽いランニング、ダッシュ

などを行いました。
怪我をしにくい体作りを目標に、基礎体力の強化を行って行きます

基本練習

整列しての基本と、移動基本を行いました。
オフ明け初の土曜日だったので、
改めて体の動きを意識して行いました。
移動基本では、差し替え足、
差し込み足、十字足退などの運歩を分解して一から学び直し、
ゆっくりでも正しい形を意識して行いました。

また、相対で屈伸突を行いましたが、
そこで感じたことは
級拳士技の大切さと奥深さです。

今までも
監督やコーチの方々から
級拳士技の大切さや奥深さについてお話頂いていましたが、
今回の屈伸突の練習を通して、
自分が屈伸突というものをいかに
「大体の感じ」でやっていたかということを深く受け止めました。
(相手の振突を受ける際、一度きちんと後足体重になるという意識をほとんど持てていませんでした

)

一言、屈伸突といっても、
やっていくうちにいろんな発見があると思うので、
そういった発見を大切にして、
技の質をどんどん上げて行きたいです。

技練習

階級ごとに分かれて、技練習を行いました。
二段三段の集まりでは瀬古コーチにご指導頂き、
三段昇段を意識した練習を行いました。
新しい技をおぼえるのはとても楽しいものです

原理原則に忠実に
三段技をマスターしていこうとおもいます

そして…

18:00～三条のさざんか亭六角店にて

第48代の先輩方の追い出しコンパ

を開催いたしました

監督、コーチの方々、第48代の先輩方、現役部員に加え、
一次会からOBの大庭さんがお越し下さいました。
ご出席賜りました方々に厚く御礼申し上げます。
ありがとうございました。

コンパ中盤より
現役部員から第48代の先輩方に向けて
花束と色紙、ビデオレターの贈呈を行いました

お一人おひとり短い時間でしたがお言葉を頂き、
いろいろな思い出やお世話になったこと、ご迷惑をおかけしたことなどが蘇ってきて
とても感慨深かったです。

その後、第48代の先輩方が一発芸披露をしてくださり
会場の盛り上がりは最高潮に

先輩方の勇姿を心に刻みました…

その後、二次会を
居酒屋和モダン空間桜横丁

にて、
三次会をジャンカラ

にて行いました。

皆第48代の先輩方と思い思い募る話をして過ごしました

最後に
第48代の先輩方から、キックミットの贈呈をして頂きました。
部の練習の充実のため、
練習で積極的に活用させて頂きます。
ありがとうございました。

第48代の先輩方には長い間本当にお世話になりました。

今後も末長いお付き合いをお願いいたします。

また、本日、足元の悪い中お越し下さった方々に重ねて御礼申し上げます。

以上です。
失礼します。