こんばんは！
今回は肩のリハビリ中の一回生の有賀が更新させていただきます！
今日は朝がスイムで午後がウエイトの日です！
これは今日のウエイトの様子です！
朝にスイムでしっかり自分を追い込んでからさらに自分をウエイトで追い込んでいます！！
この時期は1番追い込まなければいけない時期なのでみなさん気合を入れてウエイトにも取り組んでいます！
僕もみなさんに負けないようリハビリを頑張り1日でも早く泳げるように頑張ります💪💪
最近雪が降ったりいきなり晴れたりと体調管理が難しい日が続いているのでしっかりと体調を崩さず毎日を大切にしていきましょう！
また明日から頑張っていきましょう！
それでは失礼します！
次は芝！よろしく！
投稿 有賀
撮影 有賀