握手会

ラルクのKenちゃんの握手会にきています。整理券配布は10時はんからですが、7時はん位から並びいます。
たぶん200番代位かなあ？！
とりあえず、暑いです。
お腹減りました！

プール

最近、水中ウォーキングをしています。体に負担もかからないし、ダイエットには効果的らしいので実家にいる間は続けられるといいね！

体重がすぐに減るって感じはないけど、続けたらじわじわくるのかな～？

とりあえず、体脂肪率が異常に高いので、少し筋肉意識していかないとね(:_;)

砂風呂

行ってきました。
３００グラム痩せました。
この前は５００グラム減ったのにな～。
私は暑いのとか我慢するの苦手だから、気持ちいいけど20分ちょっときついですね～

ダイエットの進捗ですが、最近は体重が少しだけ減ってきて、気持ちがたるんできている気がします。昨日も今日も食べすぎちゃったし(:_;)

今週がヤマだと思うので、ちょっと気を引きしめてがんばりたいと思います！