続き
つわりがおわったら、体重管理を。
この時期は、食欲が戻り、暴飲暴食になる時期。
太りすぎは、糖尿病、妊娠高血圧症候群、難産になる可能性があるので、要注意！
出産までの体重増加の目安です☆
↓↓↓
やせ気味の人は、（ＢＭＩ１８．５以下）
+９～１２ｋｇ
標準体型の人は（ＢＭＩ１８．５～２５）
+７～１２ｋｇ
肥満体型のひとは（ＢＭＩ２５以上）
キホンはバランスの良い食事。
おやつは控えめに。
小まめに体重をはかりましょう
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つわりがおわったら、体重管理を。
この時期は、食欲が戻り、暴飲暴食になる時期。
太りすぎは、糖尿病、妊娠高血圧症候群、難産になる可能性があるので、要注意！
出産までの体重増加の目安です☆
↓↓↓
やせ気味の人は、（ＢＭＩ１８．５以下）
+９～１２ｋｇ
標準体型の人は（ＢＭＩ１８．５～２５）
+７～１２ｋｇ
肥満体型のひとは（ＢＭＩ２５以上）
キホンはバランスの良い食事。
おやつは控えめに。
小まめに体重をはかりましょう