今日、マッサージ屋にいきお店の人に言われた一言・・・
「ギックリ腰には気をつけてくださいね」
そりゃ～先週は朝から夕方まで子供たちがいて（普段は平日は学校に行っているんで夕方の２～３時間だけなんですよ^^;）、体力系せんせーとして定着しつつあるワタクシは子供たちに馬乗りされ～の、肩車し～ので３人の子供たちの波状攻撃を受けたのが先週の金曜日(-o-;)
どうりで腰が重たい感じになってるわけだ^^;
まぁ～子供たちに少しずつ受け入れられているのはウレシイことなんだけど・・・
体が悲鳴をあげそうっす^^;
精神的ではなく肉体的に
どうもワタクシ「体が硬い」みたいで、体を柔らかくしていかないとヤバいよ～ってことは言われました(>_<)
毎日のストレッチ＆柔軟体操は必須になりそうです^^;
そして、最近！
「競馬が堪能できてません」(ToT)
ネット環境が整ってないことに加えて、競馬をする余裕がなくなってしまってます
エルフィンステークスはチェックしよう！と前々から予定していたのに・・・
「昨日、終わってるじゃん！」
次の中京開催（高松宮記念のある開催）までは競馬はぼちぼちとしかできないかなぁ～
でも、京都が新幹線に乗ればあっという間に行けるんで、それも捨てがたいっす^^;