おはようございます
今日も寒くてお天気悪い
ところで、
妊娠するとすこーし便秘気味になる私
これで改善
『黒ゴマバナナジュース』
今日はちょっと黒ゴマ控えめ
すりごまきらしててw
すり鉢でするの疲れましたw
ちなみに糖分はいれず、
凍らせたバナナと牛乳と
香り付けにバニラエッセンスを2、3滴
とお好みで黒ゴマ。
今日はこちらを使用。
脂肪分も気になるし、
これならカルシウムと鉄分、
葉酸まで摂取できるなら…と購入。
なかなか飲みやすい
牛乳より安いしw
早起きしたから早くお昼寝タイムに
突入しました、ゆい君。
今日は何しよっかな～
って言っても私も眠い…