【カーヴィー検証】10日目

カーヴィーを始めて10日が経過しました
初めは夕飯食べてからやってたんだけど、結和の寝る時間が遅れちゃうから夕飯前にシフトしました

【結果】
体重 －0.4kg
体脂肪率 +0.2%

誤差もあり得る範囲…

あれれ
全然数字に現れません

体重よりサイズダウンしてるかが問題なんだけど、メジャーがないからわかりません
買ってこよう

樫木先生を信じてもう少し続けてみようと思います

ちなみに今回は食事制限は一切してません
間食もガンガンしてるし、ごはんも食べたいだけ食べてる
本気で痩せたい人は食事も見直しましょう



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