筋トレ・ダイエット・コナミ・スポーツクラブ・きのうのジムの記録。

3/7月曜日のジムの記録。

クロストレーナー・・・１５分

・・・・・ストレッチ・・・・・

筋トレ・・・・・・・・・・・３セット

クロストレーナー・・・６０分

・・・・・ストレッチ・・・・・

体重・・・・・・・・６２.２５ｋｇ

どうにも停滞期から

脱出できない。