きょうのマシン・トレーニングの記録。

きょうのマシン・トレーニングの記録。

クロストレーナー２０分・・・190kcal

マシン筋トレ・・・・・・・・・・・３セット

クロストレーナー３０分・・・267kcal

きょうの体重・・・・・63.05kg

ちょい減り。