唐突ですが・・・本日の体重。

本日のマシントレーニング後の体重。

64.0kgでした。

またちょっと減量。

悪くないペースでしょう。

明日はマシンをお休みします。

とりあえず７月中はムリせず、

筋肉を休ませながらいきます。