本格的に暑くなってきたので


きょ うのお昼はダイエット・メニュー


SAVAS ウエイトダウンプロテイン


       &


ケロッグのシリアルをミックス


玄 米フレーク・オールブラン・コーンフレーク


これ に低脂肪乳をかけて・・・。


ペタしてね