今夜の測定記録

　　　　　　　　　　　体重・・・・・・・・・・・65.9kg

　　　　　　　　　　　体脂肪・・・・・・・・・21.4%

　　　　　　　　　　　基礎代謝・・・・・・・1423kcal/日

　　　　　　　　　　　体内年齢・・・・・・・37

　　　　　　　　　　　筋肉量・・・・・・・・・49.1kg

　　　　　　　　　　　筋肉スコア・・・・・・-1

　　　　　　　　　　　内脂肪レベル・・・10

　　　　　　　　　　推定骨量・・・・・・・2.7kg

　　　　　　　　　　　体重がほぼ46kgに増加してしまいましたが

　　　　　　　　　　　体脂肪率はわずかに減少し

　　　　　　　　　　　筋肉量が2kg近く増加し

　　　　　　　　　　　それに伴って基礎代謝が1400kcal台へ

　　　　　　　　　　　骨量もわずかですが増加

　　　　　　　　　　　ウォーキングとプロテイン･ダイエットとEMS