今日の記録
今朝・・・・・・・・・・・・今夕
体重・・・・・・・65.0kg・・・・・・・・・・・65.1kg
推定骨量・・・・・2.6kg・・・・・・・・・・2.7kg
内脂肪レベル・・・10・・・・・・・・・・・10
筋肉スコア・・・・・-1・・・・・・・・・・・-1
筋肉量・・・・・・・・47.6kg・・・・・・・・48.7kg
体内年齢・・・・・・41才・・・・・・・・・・36才
基礎代謝・・・・・・1381kcal/日・・・1412kcal/日
体脂肪・・・・・・・・22.7%・・・・・・・・・・21.0%
体重自体は100g増加したが、体脂肪率は21%に減少
総合的には・・・・良い傾向かな

今朝・・・・・・・・・・・・今夕
体重・・・・・・・65.0kg・・・・・・・・・・・65.1kg
推定骨量・・・・・2.6kg・・・・・・・・・・2.7kg
内脂肪レベル・・・10・・・・・・・・・・・10
筋肉スコア・・・・・-1・・・・・・・・・・・-1
筋肉量・・・・・・・・47.6kg・・・・・・・・48.7kg
体内年齢・・・・・・41才・・・・・・・・・・36才
基礎代謝・・・・・・1381kcal/日・・・1412kcal/日
体脂肪・・・・・・・・22.7%・・・・・・・・・・21.0%
体重自体は100g増加したが、体脂肪率は21%に減少
総合的には・・・・良い傾向かな
