整体

この日は久し振りに会う友達と2人で秘密の買い出しへ


だがしかし、久し振りにうーろうろ買い出ししたら日頃運動不足な女2人は音をあげました（笑）


日頃から軽い運動は大事だね


とお互いに言いながら
この足の浮腫みやら半端ないっ
って事で


先週と続けて二週連続で整体に行ってきました

リンパのマッサージをしてもらったんですけど

自分が思ってる以上に酷いらしく…

血液の流れが悪いと病気になると言われました

首のこりが半端なくて頭に血が巡ってないと言われた事もあるアタシ

首のこりがあると
片頭痛だったりを起こすらしいので最低でも月一で行かねばー

30前にして身体を労わるようになりました（笑）


内面から磨いて良い大人になろうと思います


歳は取るのでなく重ねていきますぞーっ

がんばるぞーぃ