この2～3日 やや熱中症になりかけたかも・・と思うくらい夕方ふらっとしました
熱中症の60％は室内でなるから
水分補給に気をつけないと
最近 足がつったりしていたので・・ それって 脱水症状なんですって
先週の金曜日に 「赤ちゃん会」の当番でした
1歳未満の赤ちゃんとその保護者の集いデス
昭和の香り高い レトロな公民館は 若いママに人気なんですヨ
この日は 看護科の学生さんが 研修で参加！ 『熱中症』 についての発表もしてくれました
今 多いのは 『 夜間熱中症・節電熱中症 』 だそう
高齢者や乳幼児に急増中
やはり 室内にいることの多い 世代です
みなさんもこの猛暑には 適度なエアコンで室内をコントロールしてくださいね
体調の異変を感じたら 服を緩めて・・
涼しく！！ 脇の下 首 股 など 動脈のある所を冷やして下さい！！
保冷剤がなければ 缶ジュースでも なんでも大丈夫ですヨ！！
そう言っている自分が 一番危ないけれど・・(>_<)
さて 今日は楽しそうなところにお出かけ
水分たくさん取らなきゃね
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