自分を大切にする気持ちを育てて、
内も外も調和する世界をつくるアロマヒーラーのしずくです。＾＾
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あなたは、
いつもこんなふうなことを思っていませんか？
「もっと積極的にならなきゃ」
「もっと社交的にならなきゃ」
って思ってたり、
「人気者で明るいあの人がうらやましいなぁ・・・・」
「自分の思ったことや感情を素直に表現出来る人がうらやましいなぁ・・・」
って感じていたり。
実はこれ、
何を隠そう、
私の事です(笑)
ずっとそう思ってました。
そして、ずっとそうなれるように、
そう出来るようにしてきたように思います。
世間一般では、
内気で引っ込み思案よりも、
積極的で社交的な方が良しとされているように思います。
子供の頃から泣き虫だった私は、
大人からも子供からも「泣くな！」ってよく言われていました。(笑)
だから、少しのことで泣いてしまうのは弱いからだ。
「泣いてはいけない、強くならないといけない」ってずっとそう思っていました。
上に書いた、
「もっと積極的にならなきゃ」
「もっと社交的にならなきゃ」も同じです。
「そんなに内気で大丈夫かしら～？」
なんていう親や先生からの心配を受けて、
明るい方が良い。
積極的で社交的な方が良い。
という価値観が知らず知らずのうちに私の中に出来上がり、
そうじゃない自分を責めてしまうようになるんですよね。
でもそれは違う、
ということに最近気がつきました。
明るくて積極的で社交的な方が良いというのは、
なんとなくの世間の価値観であって、
良い悪いではないということに。
ただの、性質や気質の違いだ、というだけの話なのです。
そこに良い悪いはありません。
心理学のお話しで、
昔、ユングという有名な心理学者がいましたけども、
そのユングは、
人は生まれながらに
「内向型」と「外向型」の
どちらかよりの気質をもって生まれてくると言っています。
（中間型の人もいます。）
内向型の特徴は、
刺激に対する感受性が高いので、
無意識に外の刺激を少なくしようとし、
内向的になるという、
脳の特徴があるんですよね。
一方外向型の特徴は、
刺激に対する感受性が低いので、
外からの刺激をより求めるように出来ていて、
外交的になる、という脳の特徴があるんです。
ただ、、世の中の７０～８０％が
外向型の人らしいので、
世間の価値観の基準が外向型向きになっているのは否めません。
でも最近では"HSP"ということも
だんだんと世間で知られるようになってきています。
HSPとは刺激に敏感で繊細な人のことです。
ＨＳＰの7割の人が内向型と言われています。
それら、内向型やＨＳＰということが世間に広く知られてくることは良いことだと思っています。
なぜなら、
内向型やＨＳＰの人が、
そのことを知ると、自分のことを責めなくてもよくなるからです。
今まで、
「積極的で社交的になれない自分に劣等感を感じる。」
もしくは、
「無理してそういう自分を演じて疲れている。」
「少しの事で疲れてしまうのは、私に根性が足りないからだ。」
「暗い性格だと思っている。もっと明るくならなくちゃ。」
ということから、解放されるからです。
これは、この性格、気質は、ただの特徴の一つで、
悪いということではないし、
自分を責めたり"治す"というものではないんだ、と気がつけると思っています。
自分に合った職業や、人付き合い、などを考えられるようにもなれるんじゃないかな？
とも思っています＾＾
私と同じ内向型やＨＳＰの多くの人が、
自分のことを知って、責めずに、
自分に合った生き方が出来るようになったらいいな、と思っています。＾＾
私も自分に合った生き方を模索中です☆
☆今日のおススメアロマ☆
ピース＆カーミング
内向型やＨＳＰの人は、
刺激に対して敏感なので、
より神経を休ませることが出来るアロマをおすすめします☆
今日もお読みいただきまして、ありがとうございました♡
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広島県 府中市 福山市
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