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先日、
私が参加しているコミュニティで、
ＨＳＰの人の書き込みがありました。
「疲れたら、休みます。
友達と約束してても、その日疲れてたらそれを伝えて、
中止にしてもらいます。」
その人の友達もよく理解してくれてて、
「休みなー」って言ってくれるそうです。
HSPの人の特徴に、
刺激に敏感で疲れやすいというのがあります。
私もめちゃめちゃ疲れやすいのですけど、
今までは、疲れてないふりをしたり、
頑張ったりしていました。
だけどその人の書き込みをみて、
疲れたら、休む。
それでいいんだなって教えていただいたような気持ちになりました。
疲れたら、休む、それでオッケー♪
休んで元気が出たら、
また始めればいいね＾＾
HSPの人も
そうでない人も。
疲れたら休む、それでオッケー＾＾
☆今日のおススメアロマ☆
ラベンダー
ピース＆カーミング
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