5人に1人がHSP。それはあなたかも? | 心身共に健康で美しく幸せに♡

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20年以上の疲れやすい体質や、重度の不眠を、薬を飲まずに分子栄養療法で改善。栄養の大切さを実感。様々な健康法はあるけど、まずは栄養が満たされることが大切。農薬大国、食品添加物大国日本、医療の闇、日々知識を得て成長中。得た知識をシェアします。

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ブログのカテゴリも「健康」から

今の期間だけ「占い・スピリチュアル」へしてみたよ。( *´艸`)

 

 

・・・・・・・

 

あなたは、HSPというのを知ってますか?

 

 

初めて聞いたっていう人も、

知ってるよっていう人もいるかと思います。

 

 

HSPというのは、

とても敏感 だったり、繊細だったりする人という意味です。

 

 

人種に関係なく、人口の約5人に1人がHSPだと言われています。

結構な割合だと思いませんか?

なので、これを読んでいるあなたも、HSPの可能性があります。

 

 

HSPの人は敏感だったり繊細だったりするために、

疲れやすかったり、人間関係や仕事で悩みを持ちやすいそうです。

 

 

でもHSPは、性格や病気ではありません。

だから治すというものではありません。

 

 

生物的に、

敏感で繊細なタイプが含まれている方が、

生き残る確率が高くなるから、という説があるようです。

 

 

その説があるのも、

動物にも一定の割合でHSP気質が存在するからです。

猫にも、犬にも、その種の中にHSPが存在しています。

 

 

HSPとそうでない人とでは、

脳の神経システムに違いがあるようです。

 

 

私がHSPのことを知ったのは、1年以上前だったと思います。

そのときも自分で、HSPっぽいなあ・・と思いながらも、判断を放置していました(笑)

 

 

自分自身で自分のことをHSPだと思うのが、

なんだかおこがましいような気がしてました。

 

 

そんな余計な事を考えてました。

 

 

自分がHSPと認めようと思ったのは、つい先日です。

私が参加している、あるコミュニティーで、

このHSPの話題になりました。

 

 

そこでHSPの人が、私がそうですって言われてて、

そうしたら、私もそうですって人が次々現れて(笑)

自分もああそうだねって、認めようと思いました。

 

 

認めてみると、正直とても楽になりました。

自分が疲れやすいのも、考えすぎてしまうことや、傷つきやすいのも、

HSPであるということで説明ができて、

自分の中でなんだかいろんなことがしっくりきました。

 

 

疲れやすいから、その時は休めばいいんだよって、

自分自身に言ってあげられるし、

 

 

大多数の人は、そこまで深く考えないようだから、

気持ちが届かなくても傷つかなくていいとかね、

 

 

とにかく私は、人と会うなどすると疲れます。

その人の事がどんなに好きでも、楽しくても、疲れてしまいます。

だから一人になる時間がとても大切です。

人と会った後は、一人になって休憩する時間が必要です。

 

 

そして、私が健康に興味を持ったのも、

この疲れやすさをどうにかしたかったからだし、

 

 

ヒーリングやエネルギーワークを始めたのも、

アロマを使っているのも、フラワーエッセンスを使っているのも・・・・・

スピリチュアルに興味があるのも・・・

 

 

全部、繊細で疲れやすくて傷つきやすい自分を、

どうにか癒そうとしていたのだと気が付きました。

 

 

そうやって、忙しい社会生活との折り合いを、

なんとか付けようと私なりに頑張っていたんだなって思います。

 

 

私一生懸命だったんだなーって、

頑張って生きてたんだなーって

そう思ったら泣けてきました。

 

 

HSPは性格とか病気ではないので、

変えることはできません。

 

 

だからHSPにあった生き方をするといいそうです。

HSPは敏感で繊細だからこそ、良いこともたくさんあるようです^^

 

 

ちなみに私のガイドからは、

HSPという言葉は使わないけども、

前々から、敏感だと言われていました。

 

 

そして、私のそういった部分があるから、

チャネリングにも役立っていると言っていました^^

 

 

ハイヤーセルフからは

「それはギフトなのよ」と。

 

 

私もこれから自分自身にあったペースを模索していこうかなって思っています。

 

 

さて、人口の5人に1人はHSPということです。

これを読んでいるあなたも、HSPの可能性があります。

 

 

たとえばこんな人です。

 

 

環境の微妙な変化によく気が付く。

 

・他人の気分に左右にされる

 

・忙しい日々が続くと引きこもりたくなる

 

・カフェインに敏感

 

・強い光、強い臭い、大きな音などに圧倒されやすい。

 

・ 一度にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう。

 

・ とても良心的

 

・芸術や音楽に深く心を動かされる。

 

・大人数が苦手

 

・とても疲れやすい

 

 

などなど・・・

 

 

どうでしたか?

 

 

自分かしれない、と思った人は、

本などたくさん出ているようですし、

一度読んでみると良いかもしれません^^

 

 

今日もお読みいただきまして、

ありがとうございます^^

 

 

 

☆今日のおススメアロマ☆

 

ラベンダー

 

ピース&カーミング

 

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