自分を大切にする気持ちを育てて、
内も外も調和する世界をつくるアロマヒーラーのしずくです＾＾
先日、食べているときに頬を噛んでしまいました(>_<)
そうしたら、次の日もまた同じところを噛んでしまい・・・(*´Д｀)
次の日もまた同じところを・・・・(´ﾟдﾟ｀)
うわぁぁぁん！
もう嫌～～～～！！
ってなったよ。
一度口の中を噛んでしまうと、
何度も同じところを噛んでしまう・・・
そんなことってないですか？
ということで、
まずはグーグル先生に教えてもらったよ。
口の中を何度も噛んでしまう原因として、
・噛み合わせの問題とか、
・最近太ったとか、
・年齢を重ねて口や頬の筋肉が弱くなった、とか
・ストレスや疲労で、動きがスムーズに出来なくなり、
うっかり噛んでしまうとか、
・何か他のことを考えながら食べたりぼーっとしているとか、
・一度噛むと、そこが盛り上がるのでまた噛んでしまうとか、
いろいろ書いてあったよ。
対処として、
歯医者に来てくださいとか、
頬の筋肉を鍛えるエクササイズをしましょうとか、
書いてありました。
・・・・・・・
それで、私がしたことは、
噛んだところから口内炎になることがあるから、
「ラベンダー」のエッセンシャルオイルを塗ってみたけど・・・。
あまり美味しくなかった(´ﾟдﾟ｀)
次にふと思い出して、
エッセンシャルオイルでお口の中を清潔に保つ、
マウスウオッシュで口をゆすいだよ。
それからＣＢＤオイルをつけました。
そして、チャネリングもしたよ（笑）(≧▽≦)
「ガイドさーーーん、
口の中の同じところを何度も噛んでしまうん。
どうしたらい～い？？」
↓↓↓↓
お返事
「慌てず、ゆっくりと噛んで食べなさい。
治るまで、当分そうしなさい」
ということで、
食べる時は、ゆっくりと噛んで食べる、を実行したら、
噛まなくなりましたよ
ついうっかり普通のペースで食べそうになり、
「あ、いけない・・・」
って思い出してゆっくりと食べる感じですが、
ゆっくりと慎重に食べることで噛まなくなり治ってきました＾＾
一度噛んだら、また噛む可能性があるので、
治るまではゆっくり食べるのが良いですね＾＾
ご参考になれば♡
＊今日のおススメアロマ＊
ヤングシーブスマウスウオッシュ。
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広島県 府中市 福山市
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