東京に４回目の緊急事態宣言が出て、その後首都圏各県も緊急事態宣言下になり、また最近も宣言発令地域が増加しています。
オリンピックは全てテレビ観戦だったけど、面白かったし感動しました。
開催してくれてよかったなぁと。
そう思うと去年の甲子園中止は本当に残念。
ワクチンを打った人が周りに増え始めて、モデルナアームになってる人や発熱した人とか。
コロナ感染者は身近にはまだいない。
デルタ株の感染力が強力だからと、会社では自席でもマスクはずっと必須になりました。
今までは喋らなければ外してOKだったんですが。
テレワークは少し増えて週1回程度に。
外食産業応援で週1回は外食してます。
今はどこも感染対策してくれているし、特に問題ないかなと思ってます。
お酒が飲めないのは残念ですが。
そして私のコロナ対策。
手洗い、手の消毒は、できるタイミングがあればいつでも。
食事は基本自炊。
腸内環境を整えるため発酵食品摂取に加え、食物繊維の摂取で苦手なオートミールを取り入れました。
そして、いつもと変わらず規則正しい生活。
しっかり睡眠時間を取る。
運動もするようにしました。サーフィンも復活。
早くコロナ騒ぎが収束してほしいです。
コロナはなくならないと思うから、こちらの考え方を変えていかないと、いつまでもこれが続いていくのでは？と思ってしまいます。