http://www.bmj.com/content/343/bmj.d6500.abstract
740人の肥満男女に12週間の減量プログラムを行わせた実験。減量プログラムは「ウェイト・ウォッチャー」や「スリミング・ワールド」、「Rosemary Conley ダイエット」などの民間ダイエット法と、医療機関が主導するダイエット法。
結果。どの減量法も効果はあったが、特に「ウェイト・ウォッチャー」が体重減少に成功した。医療機関が主導する減量法はコストが高く、民間ダイエット法のほうが安価にダイエット効果を挙げることができた。
Weight Watchers というのはダイエット法というより、「正しいダイエットを指導する会社」とでも考えたほうがいいかも。興味のある人はホームページもあるので調べてみては。
http://www.weightwatchers.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_Watchers
740人の肥満男女に12週間の減量プログラムを行わせた実験。減量プログラムは「ウェイト・ウォッチャー」や「スリミング・ワールド」、「Rosemary Conley ダイエット」などの民間ダイエット法と、医療機関が主導するダイエット法。
結果。どの減量法も効果はあったが、特に「ウェイト・ウォッチャー」が体重減少に成功した。医療機関が主導する減量法はコストが高く、民間ダイエット法のほうが安価にダイエット効果を挙げることができた。
Weight Watchers というのはダイエット法というより、「正しいダイエットを指導する会社」とでも考えたほうがいいかも。興味のある人はホームページもあるので調べてみては。
http://www.weightwatchers.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_Watchers