プロティンダイエット４日目

☆体　重☆48.2kg
☆体脂肪☆28.2％


昨日の23時半頃、寿司２貫とパイナップルを食べました…

しかも寝る直前に…


旦那さんが美味しそうに食べるので誘惑に負けちゃいました(>_<)ｱｩ～


そして、会社ではチョコレートを食べちゃいました…

プロティンダイエット3日目

昨日の夜に測定
☆体　重☆48.9kg
☆体脂肪☆27.7％


今日はコーヒー牛乳味。

なんでしょ…

焦げたような味、とでもいいますか…(汗)

今日は氷を入れて飲んだから飲みやすかった


ほんとに快腸です
2～3日出ないのが当たり前だったのに。


お腹の張りがなくなって快適です(≧∇≦)

プロティンダイエット2日目

昨日からDHCのプロティンダイエットを飲み始めました！

1日1食の置き換えです。
夜の置き換えはツライので昼にしました。

☆1日目☆
体重48.8kg
体脂肪28.4％

夜に計測した結果です。

これからマメに記入していきますね



購入したのはプロティンダイエット5種類×3袋のタイプと、期間限定品のピーチ味5袋の計20日分です。

20日で結果がでるとは思いませんが、便秘が解消されたという口コミもあったのでお試しに20日分でチャレンジ開始です(≧∇≦)


味は…昨日はピーチ味。味はネクターのピーチに近いんだけど、匂いがピーチじゃない(T_T)
息をとめて５回に分けて飲みました。
で、こういう置き換えダイエットは初めてなもんで胃の辺りに詰まってるような違和感が夕方まで残っていました


今日はミルクティー味です。
匂いは…自然と息をとめていたのが思いだせません(^_^;)
つい1時間前の出来事なのに…

味はミルクティーそのもの。
ただ、こってりしてるのでちょいとつらかったです(>_<)


ツライけど、いいこともあるのですよ！
このプロティンダイエットを始めて(まだ2日目だけど)会社でお菓子を買いに行かなくなりました(^_^)v
きっつい思いして飲んだのに、お菓子のパッケージのカロリーを見てみるとプロティンダイエットよりカロリーが高いからです！
アホらし～と思ったら買う気が失せました
お菓子を我慢できるほど、腹持ちはお弁当を食べてた時と変わらないのです。
ま、プロティンダイエット自体が甘いからかな。甘いものが食べたい欲求が抑えられるのか。


あ、便秘は1日目にして午後から快腸でしたよ


また報告します(*^o^*)