ずいぶん前にダイエットについて書いた記憶があるのですが
あれから色々な話を聞き、情報を読んだところ
やはり男性は「やせている女性」よりは
「少しぽっちゃりした女性を好む」ということで間違いないようです。
さらに言うなら「肉付きはよくてくびれがある」
というのが男性にとっての理想のスタイルのようです。
拒食症になる危険を犯してまでダイエットにはげむ女性は
残念ながら美しいと思ってもらう努力としては
間違っていると言わざるを得ません。
ウエストがくびれたぽっちゃり系がもてる、
というのは多くの男性へのアンケート結果だけの話ではありません。
筋肉質で身体に丸みがない男性が
女性に男性にはない曲線を求めるというのは自然です。
また、ウエストにくびれがあることに魅力を感じるのは
動物の本能としてその女性が妊娠していないと判断するからだと言います。
動物の本能から言えば愛は子孫を残すことにつながるわけですから
男性にとって自分の子どもを残せる妊娠してない女性に
関心が集まるというのは当たり前です。
胸やお尻にこだわるのも子孫を残すという感覚のなごりかもしれません。
食事制限などの脂肪を減らすダイエットは
脂肪の塊である胸を減らすことにもなりますし
モテるスタイルからは遠のくばかりということです。
規則正しい食生活は重要ですが
栄養素が偏るような食事はやめた方が良さそうです。
それよりも少しぽっちゃりした体型でありながら
ウエストにくびれを作るために
おなか回りをしめる運動をするべきでしょう。
ジョギングなどの激しい全身運動ではなく
腰回りをひねるような運動や腹筋・背筋を
適度に鍛えられる運動をするのが良さそうです。
胸が大きく揺れる運動はやはり胸の脂肪が減るらしいですし。
やはり、ヨガやピラティス・タヒチアンダンス、
ベリーダンス、フラなんかが良いのでしょうか。
細くなることよりもくびれを作ることに集中していただきたいです。
もちろん、お相撲さん体型まで太っているなら
くびれ作りよりもヤセる方が先でしょうが。
泥舟、グラビアアイドルは決して細くはない。