カポナータの作り方 | ぶたのドルミーレのときどきグルメ

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ラタトィユとの違いは?ぶぅちゃん

夏野菜をたっぷり使ったカポナータ。

材料:おなす1本、たまねぎ半分、赤ピーマンかパプリカ1個、
ズッキーニ1本、かぼちゃ6分の1くらい。その他セロリなど。
トマト缶1個。トマト

作り方:
1.おなすは乱切りにして水にとりあくを抜いて、水気をきっておきます。
2.たまねぎ、パプリカ、かぼちゃは一口大に。
3.ズッキーニは縞にむいて、小口きり。
4.お鍋にオリーブオイル大3とにんにくひとかけをいれ、
香がでたら、野菜を入れます。
5.さっといためて、トマトを入れて
やわらかくなるまで煮ます。
6.塩、胡椒で味を調えます。
7.好みでバルサミコ酢を大1ほど加えます。

熱いままでもいいけど、
冷たく冷やしてもおいしいよ。

パプリカは火であぶって
皮をむいたものをつかう、
おなすも半分くらい皮をむく
よりくちあたりがいいかも。