「バケットリスト」 大阪編＆兵庫編

「今年の目標」を「バケットリスト」から選ぶの続きです。

前回　↓

「バケットリスト」京都編＆大阪編 | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

今回は大阪府の続きと兵庫県です。

見て回るのも楽しいですが、体験型のアクティビティも調べて見ました。

「バケットリスト」（大阪編）の続き

〇梅田スカイビルで空中庭園を散策。

〇中之島の川沿いでカヤック体験。

〇大阪城を巡る着物レンタルでの写真撮影。

〇天保山の観覧車で特別な夜景を楽しむ。

〇地元の職人と一緒に「たこ焼き作り」ワークショップ。

〇舞台裏ツアーを体験できる道頓堀の劇場。

〇日本家屋での家庭料理教室に参加。

〇生國魂神社で陶芸と歴史を学ぶ特別イベント。

〇大阪木工芸の体験（匠との木製小物作り）。

〇文楽劇場で文楽人形浄瑠璃の鑑賞。

「バケットリスト」（兵庫県編）

〇姫路城で歴史を感じる。

〇有馬温泉でリラックス。

〇神戸港でクルーズを楽しむ。

〇六甲山でハイキング。

〇神戸異人館街で洋風建築を巡る。

〇明石海峡大橋で絶景を楽しむ。

〇城崎温泉で外湯巡り。

〇淡路島で花と食を楽しむ。

〇宝塚歌劇を鑑賞。

続きます。

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４月８日（火）午前１０時より大阪でカウンセリング基礎講座　 | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブロ

梅田スカイビル

Continuing to Choose "This Year's Goals" from a "Bucket List"

Previous Post ↓ "Bucket List: Kyoto & Osaka Editions | Therapy Space CRI・Osaka・Hypnotherapy Healing Aoyama Takashi's Blog"

This time, it will be a continuation of Osaka Prefecture and also cover Hyogo Prefecture.

While sightseeing is fun, I also looked into hands-on activities.

Continuation of the "Bucket List" (Osaka Edition)

• Stroll through the Floating Garden Observatory at Umeda Sky Building.

• Experience kayaking along the river in Nakanoshima.

• Rent a kimono and take photos while exploring Osaka Castle.

• Enjoy a special night view from the Ferris wheel at Tempozan.

• Participate in a takoyaki-making workshop with a local artisan.

• Take a behind-the-scenes tour of a theater in Dotonbori.

• Join a home-cooking class held in a traditional Japanese house.

• Attend a special pottery and history event at Ikukunitama Shrine.

• Experience woodworking and craft a small wooden item with a master artisan in Osaka.

• Watch Bunraku puppet theater at the Bunraku Theater.

"Bucket List" (Hyogo Edition)

• Feel the history at Himeji Castle.

• Relax at Arima Onsen.

• Enjoy a cruise at Kobe Port.

• Go hiking on Mount Rokko.

• Tour the Western-style architecture in Kobe’s Kitano Ijinkan area.

• Admire the breathtaking views from Akashi Kaikyo Bridge.

• Try visiting multiple public baths in Kinosaki Onsen.

• Savor flowers and local cuisine on Awaji Island.

• Watch a performance by the Takarazuka Revue.

To be continued.

「バケットリスト」京都編＆大阪編

「バケットリスト」（京都編）の続きです。

前回　↓

「バケットリスト」京都編　 | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

〇京都の伝統工芸体験（陶芸や染物）。

〇錦市場で食べ歩き。

〇京都国際マンガミュージアムでマンガ文化を学ぶ。

〇天橋立で絶景を堪能。

〇伏見稲荷大社の千本鳥居を夜明けに歩く体験。

〇伝統的な茶道のワークショップに参加。

〇京町家での一泊体験。

〇嵐山の屋形船で川下りを楽しむ。

〇祇園祭で地域のお祭りに参加。

〇京都伝統芸能文化普及財団で能や狂言を鑑賞。

〇奥嵯峨野でトロッコ列車に乗る。

〇伝統的な和紙作りワークショップ。

〇和菓子職人と一緒に京菓子作り体験。

京都編はここまで

続いて大阪編です。

バケットリスト（大阪編）

〇あべのハルカス展望台で夜景を楽しむ。

〇通天閣で大阪の歴史を感じる。

〇大阪城公園でピクニック。

〇クリエイティブセンター大阪でアートイベントに参加。

〇新世界で串カツを食べ歩き。

〇道頓堀でグルメツアー。

〇天王寺動物園で動物と触れ合う。

〇大阪水上バスで川沿いの景色を楽しむ。

続きます。

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伏見稲荷のきつねと猫

"Bucket List" (Kyoto Edition) Continued

Previous entries:

"Bucket List" Kyoto Edition | Therapy Space CRI · Osaka · Hypnotherapy · Healing Aoyama Takashi's Blog

• Experiencing Kyoto's traditional crafts (pottery and dyeing).

• Tasting your way through Nishiki Market.

• Learning about manga culture at the Kyoto International Manga Museum.

• Enjoying the breathtaking views at Amanohashidate.

• Walking through the thousands of torii gates at Fushimi Inari Taisha at sunrise.

• Participating in a traditional tea ceremony workshop.

• Experiencing an overnight stay in a Kyoto machiya townhouse.

• Taking a river cruise on a houseboat in Arashiyama.

• Attending the Gion Festival and participating in the local celebration.

• Watching Noh and Kyogen performances at the Kyoto Traditional Performing Arts Foundation.

• Riding the Sagano Scenic Railway in Oku-Arashiyama.

• Attending a traditional handmade paper workshop.

• Making Kyoto-style wagashi sweets with a professional confectioner.

This concludes the Kyoto Edition.

Bucket List (Osaka Edition)

• Enjoy the night view from the Abeno Harukas Observatory.

• Experience Osaka's history at Tsutenkaku Tower.

• Have a picnic at Osaka Castle Park.

• Participate in an art event at the Creative Center Osaka.

• Enjoy eating your way through kushikatsu in Shinsekai.

• Go on a gourmet tour in Dotonbori.

• Interact with animals at Tennoji Zoo.

• Enjoy the riverside scenery on an Osaka water bus.

To be continued...

「バケットリスト」京都編

先日まで「新年の抱負」をバケットリストから選ぶというテーマで書いてきました。

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その９． | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

また他の方のリストを参考にするのも良いと書きました。

「バケットリスト」は「死ぬまでにしたいこと」なのでどうしてもハードルが上がりがちです。

リストの中から今年出来そうなものを選ぶのですからそれでも良いのですが、実現の可能性を高めるためにハードルをさげる工夫をしました。

バケットリストに書くものは「非日常的」体験が多いようです。その典型が映画にも出てくる「スカイダイビング」と「海外旅行」です。

それがやりたいことで可能であればそれも良いのですが、ハードルを下げるために日常との距離を近づけました。

京都と大阪が生活圏なので京都編です。

これだと京都近郊に住む方はほとんど日帰りで体験できると思われます。

「バケットリスト」（京都編）

〇清水寺で紅葉や桜を楽しむ。

〇嵐山で竹林を散策。

〇龍安寺で禅の心を学ぶ。

〇京都御所で歴史を感じる。

〇鴨川沿いで散歩。

続きます。

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Until recently, I had been writing about the theme of selecting "New Year's resolutions" from a bucket list.

I also mentioned that referring to other people's lists can be a good idea.

Since a "bucket list" represents "things you want to do before you die," the bar naturally tends to be set quite high.

While it is fine to choose items from the list that can be accomplished this year, I made an effort to lower the bar in order to increase the likelihood of achievement.

It seems that the items written on a bucket list often lean toward "extraordinary" experiences. Typical examples include "skydiving" and "traveling abroad," as seen in movies.

If that's what you want to do and it's feasible, then it's great, but to lower the bar, I brought the items closer to everyday life.

Since Kyoto and Osaka are within my living area, this will focus on Kyoto.

With this list, it is assumed that people living near Kyoto can enjoy these experiences as day trips.

"Bucket List" (Kyoto Edition)

• Enjoy the autumn leaves or cherry blossoms at Kiyomizu Temple.

• Stroll through the bamboo forest in Arashiyama.

• Learn about the spirit of Zen at Ryoanji Temple.

• Feel the history at Kyoto Imperial Palace.

• Walk along the Kamo River.

To be continued.

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その９．

続きです。

前回↓

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その８． | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

たとえば、外国の地名でお花見をするという例で、その国には行ったことがなくても、近くの公園や神社、お寺の庭で季節の花を観賞したことがある人は多いのではないでしょうか？

日本の各地には“小京都”と言われる場所が多くあるそうです。（調べてみると、主なものでも全国に40か所以上あるそうです。）

また、各地に“○○銀座”と言われる地域もあるようです。（これも同じく全国に300か所以上あるそうです。）

そのような場所は、それぞれの地域において、京都や銀座のような役割、すなわち人々の交流や関わりの場を担った地域と考えられます。

近くのそのような場所を探して訪れてみるのも楽しいかもしれません。

また、アクティビティのリストも、そのものではなくても、それに近いものや似たものが、あなたにとっての正解かもしれません。

いちから考えて、なかなかアイディアが浮かばない時には、人の例を参考にするのも良いですね。

もうすぐ新年度、新学期を迎えます。

「新年の抱負」を決めなかった人や、忘れてしまった人にとって、新年度は改めて目標を決める良い機会ですね。

For example, consider the idea of viewing cherry blossoms in a foreign country. Even if you haven’t traveled abroad, many people may have enjoyed the sight of seasonal flowers in nearby parks, shrines, or temple gardens.

Across Japan, there are many places referred to as "Little Kyotos." (Research shows that there are over 40 such places nationwide.)

Similarly, there are various areas known as "○○ Ginza" across the country. (There are reportedly over 300 of these as well.)

These places often serve as local hubs for interaction and community life, much like Kyoto or Ginza play their roles in their respective areas.

It might be fun to look for such spots nearby and visit them.

Additionally, even if the specific activity on a list doesn’t appeal to you, something similar or related to it might turn out to be the right fit for you.

When coming up with ideas from scratch seems challenging, referring to examples from other people can be quite helpful.

The new fiscal and academic year is about to begin. 

For those who didn’t set a “New Year’s resolution” or may have forgotten theirs, the new year offers a great opportunity to revisit and establish fresh goals.

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その８．

先日まで、「今年の目標」が思いつかない場合には、「バケットリスト」の中から選ぶのも良いと書いてきました。

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その７． | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

また、「バケットリスト」を作る際には、他の人のリストを参考にするのも良いと書きました。

自分が知らないことに興味を持つのは難しいですが、他の人が興味を持ったことには、自分も興味を持つ可能性が高いからです。

そのため、他の方のバケットリストの例を100くらい挙げてみました。

調べてみると、知らない固有名詞がたくさん出てきました。

そして、自分が体験したことがないものがほとんどです。「健康になる」とか「英語を勉強する」だと目標として曖昧すぎて、実行や継続が難しいですが、一方で、あまりに具体的すぎると「そんな遠い外国の話をされても……」となりがちです。

そう考えて、バケットリストの例として、外国も含めたものと日本国内のもの、このふたつを考えました。

しかし、知らない事例が大半のリストも、よく見ていくと似たような体験をしているものもありました。

続きます。

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Recently, I wrote that if you can’t think of a goal for this year, you can try picking one from your “bucket list.”

I also mentioned that when making a bucket list, it’s a good idea to look at other people’s lists. 

It’s hard to be interested in things you don’t know about, but you might find that you also like things other people are interested in.

Because of that, I made a list of about 100 examples from other people’s bucket lists.

When I looked into it, I found many words and names I didn’t know. 

Most of the things were things I’ve never experienced. 

Goals like “getting healthy” or “studying English” are too vague, so it’s hard to actually do them or keep doing them.

 But if a goal is too specific, you might think, “That’s something about a faraway country, and it doesn’t feel realistic…”

So, I thought about making a bucket list with both foreign examples and examples from Japan. 

But even though there were many unfamiliar things on the list, I noticed there were some similar experiences I’ve had. 

For example, if the list said to see cherry blossoms in another country, many people might not have been abroad, but they may have enjoyed seasonal flowers at a local park, shrine, or temple.

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その７．

先日「バケットリスト」の例としてどのようなものがあるかを書きました。

「 バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その６． | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

その続きです。

● 特別な旅行体験

• 北海道でオーロラや星空観賞ツアーに参加する 自然の神秘を感じる、一生に一度の体験

• 新幹線で「駅弁の旅」を楽しむ 各駅の名物駅弁を味わいながら、日本各地を巡る贅沢な旅。

• 沖縄の離島でビーチヨガやSUP（スタンドアップパドル）に挑戦 青い海と白い砂浜を舞台に、心身をリフレッシュ。

• 温泉街で「足湯カフェ」を巡る旅をする 足湯でほっと一息、温泉街の風情と美味しいカフェ巡りを楽しむ。

• 九州地方の豪華寝台列車「ななつ星」に乗る 快適な車内で極上のサービスと豊かな時間を堪能。

●自己成長を目指す体験

• パーソナルカラー診断やメイクレッスンで自分を磨く 自己理解を深め、内面から輝く魅力を引き出す。

• 作家やエッセイストによる執筆ワークショップに参加する 自己表現の手段を学び、感性を豊かにする。

• 舞台演技や朗読教室に挑戦して表現力を磨く 表現の幅を広げ、コミュニケーション力を向上させる。

• オンラインで国際的な女性向けセミナーや自己啓発イベントに参加する 異文化交流や最新の知見を取り入れながら、自己成長を促す。

• 1人旅でリフレクションする時間を作り、日記やエッセイを書く 自分自身と向き合い、内面を深く掘り下げる貴重な時間を実践。

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● Special Travel Experiences

• Participate in an aurora and stargazing tour in Hokkaido A once-in-a-lifetime experience to witness the mysteries of nature.

• Enjoy an "ekiben journey" on the Shinkansen Savor the famous station bento meals at each stop while traveling luxuriously across Japan.

• Challenge yourself with beach yoga and SUP (stand-up paddleboarding) on Okinawa’s remote islands Refresh your mind and body with the blue sea and white sandy beaches as your backdrop.

• Embark on a journey to explore "foot bath cafes" in a hot spring town Take a relaxing break with a soothing foot bath while enjoying the charming ambiance of the hot spring district and delightful cafe hopping.

• Ride the luxurious sleeper train "Seven Stars" in Kyushu Indulge in exceptional service and a rich, comfortable travel experience onboard.

● Experiences Aimed at Personal Growth

• Enhance yourself with a personal color analysis and makeup lessons Deepen your self-understanding and bring out your inner radiance.

• Participate in writing workshops led by authors and essayists Discover techniques for self-expression and enrich your creative sensibility.

• Challenge yourself with acting and recitation classes Broaden your expressive range and improve your communication skills.

• Attend international seminars and self-improvement events for women online Encourage personal growth through intercultural exchange and the latest insights.

• Take time for solo travel to reflect on yourself and write a diary or essays Engage in a valuable opportunity to deeply explore your inner self.

「 バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その６．

「バケットリスト」の例の続きです。

調べると色々と興味深いものがありました。

前回　↓

バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その５. | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

●美容と健康に関連する体験

〇 世界的なスパでラグジュアリーなマッサージを体験する（例：沖縄や箱根）。

〇1週間の「デジタルデトックス」プランを実施して心をリフレッシュ。

〇 アロマテラピーやハーブ教室に参加し、自分だけの香りを作る。

〇サウナ旅（例：「ととのう」体験ができる有名施設を巡る）。

〇発酵料理教室に参加して、健康的なレシピを学ぶ。

●日本文化を深める体験

○京都、奈良や鎌倉で着物を着て街歩きを楽しむ。

○和菓子作り教室で、自分オリジナルの生菓子を作る。

○茶室で抹茶の点て方を本格的に学ぶ。

○日本刀の鍛造見学に参加し、職人技を間近で観察する。

○地元の陶芸教室で自分だけのお茶碗を作る。

●趣味を深める体験

○高級フレンチやイタリアン、和食の料理教室で技術を学ぶ。

〇カメラを持って自然観察や風景写真撮影ツアーに参加する。

〇ガーデニング教室で庭や花壇作りのコツを習得する。

〇コーヒーの焙煎教室で自分だけのブレンドを作る。

〇国内の有名な舞台やミュージカルの鑑賞旅行を計画する。

続きます。

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Experiences Related to Beauty and Health

• Indulge in a luxurious massage at a world-class spa (e.g., Okinawa or Hakone).

• Refresh your mind with a one-week "digital detox" program.

• Participate in an aromatherapy or herb workshop to create your own unique fragrance.

• Embark on a sauna-themed journey (e.g., visiting famous facilities known for the "totonou" experience).

• Join a fermentation cooking class to learn healthy recipes.

Experiences to Deepen Understanding of Japanese Culture

• Enjoy strolling around Kyoto, Nara, or Kamakura while wearing a kimono.

• Attend a wagashi (Japanese confectionery) workshop to create your own original sweets.

• Learn authentic tea ceremony techniques and how to prepare matcha in a tea room.

• Visit a Japanese swordsmith and observe their craftsmanship up close.

• Create your own tea bowl at a local pottery class.

Experiences to Develop Hobbies

• Learn techniques at high-end French, Italian, or Japanese cooking classes.

• Join a photography tour to observe nature and capture scenic landscapes.

• Attend a gardening class to learn tips for creating your own garden or flower beds.

• Participate in a coffee roasting workshop to create your own unique blend.

• Plan a trip to see famous plays or musicals within Japan.

バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その５.

「バケットリスト」の具体例の続きです。

前回↓

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その４ | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

自己挑戦やスリルある体験

〇エベレストベースキャンプまでのトレッキングをする。

〇海の中でサメと一緒にダイビング（例：南アフリカのケージダイビング）。

〇世界最速のローラーコースター（例：アブダビのフォーミュラ・ロッサ）に乗る。

〇南極大陸でペンギンと一緒に写真を撮る。

〇熱気球でワインの産地（例：ナパバレーやトスカーナ）を空から眺める。

心を豊かにする特別な体験

〇世界中の子どもたちと一緒に絵を描くボランティア活動に参加する。

〇国際音楽フェスティバルでライブを最前列で楽しむ。

〇パラグライダーで海岸線を飛ぶ（例：ブラジルやスイス）。

〇世界各地の夜市やフードマーケットを巡る旅をする。

〇絶景スポットで一晩星空を観察する（例：アタカマ砂漠やニュージーランド）。

海外での体験が多いので日本国内で出来るものも調べて見ました。

自然を満喫する体験

〇新潟や長野で「雪見露天風呂」を楽しむ。

〇富士山麓で「森のヨガリトリート」に参加する。

〇瀬戸内海の島々を巡るアートツアー（例：直島や犬島）。

〇秋の京都で紅葉ライトアップを夜散策する。

〇高野山で朝の勤行（仏教の読経）に参加し、心を整える

続きます。

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Continuation of "Bucket List" Examples

Previous post: "Choosing 'This Year's Goals' from the 'Bucket List,' Part 4 | Therapy Space CRI ・ Osaka ・ Hypnotherapy Healing Blog by Aoyama Takashi"

Challenging and Thrilling Experiences

• Trekking to the Everest Base Camp.

• Diving with sharks in the ocean (e.g., cage diving in South Africa).

• Riding the world’s fastest roller coaster (e.g., Formula Rossa in Abu Dhabi).

• Taking pictures with penguins on the Antarctic continent.

• Viewing the vineyards from a hot air balloon (e.g., Napa Valley or Tuscany).

Enriching and Special Experiences

• Participating in volunteer activities to paint pictures with children around the world.

• Enjoying a live performance at an international music festival from the front row.

• Paragliding along a coastline (e.g., Brazil or Switzerland).

• Traveling through various night markets and food bazaars around the world.

• Spending a night observing the stars at a breathtaking location (e.g., Atacama Desert or New Zealand).

I looked into experiences that can be done within Japan, as many of the previous examples were focused on overseas adventures.

Experiences in Japan: Embracing Nature

• Enjoying a "snow-viewing open-air hot spring bath" in Niigata or Nagano.

• Participating in a "forest yoga retreat" at the base of Mt. Fuji.

• Taking an art tour around the islands of the Seto Inland Sea (e.g., Naoshima or Inujima).

• Strolling through illuminated autumn foliage in Kyoto at night.

• Attending the morning Buddhist service (chanting sutras) at Mount Koya to center your mind.

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その４

続きです。

人生で一度は挑戦したいアクティビティ　ユニークと思われるもの

〇雪山で犬ぞりを体験する（例：アラスカやフィンランド）。

〇極夜または白夜を体験するため、北極圏や南極圏を訪れる。

〇サンドボードで砂丘を滑り降りる（例：ナミビアやペルー）。

〇高高度気球に乗り成層圏に近づくような体験をする。

〇世界一長いジップラインで風を切って飛ぶ（例：アラブ首長国連邦）。

歴史と文化を感じる体験

〇マチュピチュで朝霧の中、太陽の門から遺跡を見下ろす。

〇世界最古の書店（例：ポルトガルのリブレリア・ベルトラン）で本を買う。

〇京都で禅寺の坐禅体験をする。

〇イースター島のモアイ像を実際に目の前で見る。

〇サフランの収穫を体験する（例：スペインやイラン）。

ユニークで特別な食体験

〇イタリアで地元の農家と一緒にトリュフハントをする。

〇天空のレストラン（例：Dubai’s Dinner in the Sky）で食事を楽しむ。

〇日本のふぐ料理を認可された専門店で安全に味わう。

〇バリ島でアユン川沿いのリゾートで特別なディナーを。

〇モンゴルのゲルで手作りの羊料理を味わう。

英語のサイトなども調べたので海外（欧米？）からの視点のように感じます。興味深いですね。

続きます。

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**Activities to Try at Least Once in a Lifetime – Unique Experiences**

- Experience dog sledding in snowy mountains (e.g., Alaska or Finland).  
- Visit the Arctic or Antarctic Circle to experience the Polar Night or Midnight Sun.  
- Slide down sand dunes on a sandboard (e.g., Namibia or Peru).  
- Ride a high-altitude balloon for an experience close to the stratosphere.  
- Fly through the wind on the world’s longest zipline (e.g., United Arab Emirates).  

**Experiences to Feel History and Culture**

- View the ruins from the Sun Gate amidst morning mist at Machu Picchu.  
- Buy a book at the world’s oldest bookstore (e.g., Bertrand Bookstore in Portugal).  
- Participate in Zen meditation at a temple in Kyoto.  
- Stand face-to-face with the Moai statues on Easter Island.  
- Experience saffron harvesting (e.g., Spain or Iran).  

**Unique and Special Culinary Experiences**

- Join a local farmer for truffle hunting in Italy.  
- Dine at a sky-high restaurant (e.g., Dubai’s Dinner in the Sky).  
- Safely savor Japanese fugu cuisine at a licensed specialty restaurant.  
- Enjoy an exclusive dinner along the Ayung River at a resort in Bali.  
- Taste handmade lamb dishes in a Mongolian ger.  

 

 

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ その３．

続きです。

前回　↓

「バケットリスト」から「今年の目標」を選ぶ　その２． | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

●冒険やスリル

〇 スカイダイビングを体験する

〇サファリツアーに参加して野生動物を間近で見る

〇深海ダイビングで珊瑚礁を探索する

●人生経験やチャレンジ

〇自分のレストランやカフェを開業する

〇大学や専門学校に再入学して新しい分野を学ぶ

〇ボランティア活動で社会に貢献する
 

●家族や人間関係

〇家族全員で特別な記念写真を撮る

〇親友と長期旅行に出かける

〇祖父母や両親との特別な時間を過ごす

 ●健康・自己啓発

〇フルマラソンを完走する

〇瞑想やヨガを日常生活に取り入れる

〇健康的な生活習慣を確立する

ユニークで具体的なアイディアについて調べてみました。

●人生で一度は挑戦したいアクティビティでユニークと思われるもの自然や冒険に関連する体験

 

〇世界で最も深い洞窟（例：ジョージアのクルベラ洞窟）を探検する。

〇無人島でキャンプをする。

○グレートバリアリーフでサンゴ礁のシュノーケリングを体験する。

〇オーストラリアのウルル（エアーズロック）で日没を楽しむ。

〇火山の火口近くでツアーに参加する（例：ハワイのキラウエア火山）。

続きます。

４月８日（火）午前１０時より大阪でカウンセリング基礎講座　 | セラピースペースCRI・大阪・ヒプノセラピー ヒーリング青山貴のブログ

 **Adventure and Thrills**  

- Experience skydiving  
- Participate in a safari tour and observe wildlife up close  
- Explore coral reefs through deep-sea diving  

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### **Life Experiences and Challenges**  
- Open your own restaurant or café  
- Re-enroll in a university or vocational school to study a new field  
- Contribute to society through volunteer work  

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### **Family and Relationships**  
- Take a special commemorative photo with the entire family  
- Go on a long trip with your best friend  
- Spend meaningful time with grandparents or parents  

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### **Health and Self-Improvement**  
- Complete a full marathon  
- Incorporate meditation or yoga into daily life  
- Establish healthy lifestyle habits  

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### Unique and Specific Ideas  

Here are some activities considered unique and worth trying at least once in a lifetime, particularly in nature or adventure:  
- Explore the world's deepest cave (e.g., Krubera Cave in Georgia)  
- Camp on an uninhabited island  
- Snorkel among coral reefs at the Great Barrier Reef  
- Enjoy the sunset at Uluru (Ayers Rock) in Australia  
- Participate in a tour near the crater of a volcano (e.g., Kilauea in Hawaii)  

 

ライトアップされたお城