こんばんわ。
岡山は今、雷雨中です。明日には晴れるようですが。
タイトル通り、岡山マラソンを目指すべく、ずっとマラソンの練習していたのに、足を痛めてしまいました。。扁平足の私は走ってる時足が内側を向くらしく、その状態で走っていたため、筋を痛めたらしいです
普段歩いたりするのは問題ないのですが、屈んで立ち上がる時など、負荷をかけるとめちゃ痛いです
ストレッチなどで今痛いのは改善できるようですが、マラソンを続けるのは無理ですね〜
頑張ってきたのにショック。。
仕方ないです。。ジムもマラソンからストレッチのメニューにシフトしようと思います。
先日作ったかぼちゃのパイが美味しかったので、また作っちゃいました。
前回、大きくて食べづらかったので、二つに分けてみました。前回もですが、今回も表面に卵液塗るの忘れて、映えないパイ
でも美味しかった〜
ドラマ、40までにしたい10のこと、最終話見ました！ハッピーエンドになるのはわかってたけど、雀さんが気持ちに素直になれないうちは、ジレンマ
最後、慶司の元に走っていくシーンでは、思わず手を叩いて喜んでしまいました笑
ドラマみてこちらもハッピーになります
また繰り返し見ちゃいそうです