2016.9.29秋スムージー | 21日間ロースムージー デトックスケアプログラム@流山おおたかの森

21日間ロースムージー デトックスケアプログラム@流山おおたかの森

誰でも手軽に作れるRaw スムージーで体調改善!!
21日間ライフスタイルに合わせて取り入れ、食事やスイーツの参考になる知識・作り方もお伝えいたします。

おはようございます!

「ママのデイリーローフード教室」沢村典子です。


★2016.9.29秋スムージー




{C0461D68-72E2-472C-BCC7-2FF283DBC481}




今朝のスムジー!
昨日頂いた、柿とみかん。

{780F606D-A767-4A5F-8E00-4231DC95BA5F}


この組み合わせ、とーっても美味しいので
秋からスムジー始めようかなぁ〜!と思っている初心者さんにも、オススメです。

慣れてきたら、グリーンを段々足すといいですね。



柿を見ると、秋だなぁ〜!と感じます。

と、同時に実家では良く干し柿も作っていたので、家の前に干し柿がズラ〜っと並んで干されている光景を思い出し、冬のイメージも。

本当に、月日は早いですねびっくり



では、今日も美味しい1日を😊