絶対こうしなくちゃいけない！ではなく、知ったうえでゆるく

★絶対こうしなくちゃいけない！ではなく、知ったうえでゆるく


「ママのデイリーローフード教室」Teppayaの沢村典子です。



先日のキッチンヒーラー講座（レッスン１）の様子です♪

Ｍさんより、ご感想も頂きました！！
（許可を得て、掲載させて頂いております）

キッチンヒーラーを受講して、まずは自分のキッチンからできる事から
意識してやってみようと思いました。
（冷蔵庫をさっさと閉める・・など）
絶対こうしなくちゃいけない！ではなく、知ったうえでゆるく自分のチョイスをすればよい
といった考え方はとても気楽に取り組めて私にもできそうです♪

帰ってさっそく、胡麻ドレをほうれん草のお浸しにかけてみました。
ドレッシングからあんなにバリエーションが広がるとは驚きました。

今回は、世間話もしつつゆーっくり過ごせて本当に楽しかったです。
今後もリフレッシュのために、時間があればぜひ受講させていただきたいと思います。

ありがとうございました。

沢村より
先日は、暑い中レッスンお疲れ様でした！
 早速意識すると出来る事を！！素晴らしい✨
「冷蔵庫をささっと閉める。」には、何を取り出すか、それがどこにあるか、そして取り出しやすいか？がポイントですよね(*^_^*)

私も、自宅の冷蔵庫内を見直しております。
今度お会い出来た時に、おススメの整頓術をお互いに報告出来たら嬉しいです！！

ドレッシングも早速！美味しいですよね～♪
バリエーションが増えたら、またお伝えさせて頂きますね（≧∇≦）

私も、ゆ～っくりお話ししながらのМさんとの時間楽しかったです。また、是非リフレッシュにいらしてください！！



▼キッチンヒーラー講座とは？
http://ameblo.jp/dorinori3/theme-10096125497.html


▼キッチンヒーラー講座（レッスン１）の詳細＆お申込み
http://ameblo.jp/dorinori3/theme-10096848795.html