睡眠不足解消

そうなのだ、まゆみこにも指摘されたのだけれど、運動不足もあったのだ。先週、ドンとジーンとエイミーと、それからハウワードと２時間ほどテニスをしたら、少し眠れた。でも、なんと言っても精神的なものが大きかったらしく、その後、一番気になっていたことが解決したら、不眠症はあっというまに治りました。ほほほ。意外に繊細なのね、私。