最高を期待し最悪に備えよ

筋トレで、いい本ないですかね？

　大晦日に床に置いたダンベルでつまずいて転倒し、頭と肩を強打したうえ左足の薬指の皮がベロッ！と剥けて大量の出血をする、という惨事から約１０日あまり・・・・ようやく新しい皮がうっすらと出来上がってきました。ちょっと指が痒いのですが、順調に回復してきていますね。そろそろ本腰を入れて筋力トレーニングをしよう、と思っていますがさて、何から手をつけていいのやら・・・？とりあえず適当な書籍を探すことから始めましょう＾＾

早めの

ここ数日、鼻がムズムズしています。いよいよ始まるのか、花粉攻撃が・・・早めのパブロンで備えたいですね^^

金砂郷プレミアムあんぱん？

寝正月・・・の予定でしたが、あまりに退屈だったので常陸太田～常陸大宮～那珂市へドライブに行きました。テレビ等で言われてるように元日お休みの店舗が多かったですね。個人的にはよい傾向だと思います。お正月くらいは休みましょうよ（笑)そんな中でも営業しているお店を常陸太田市で発見しました。お弁当、総菜屋さん。金砂郷プレミアムあんぱん？(・・・というような名称だったと記憶)を購入しました。このパン、甘いです。餡子、以上に生クリームがたっぷり入っていましたから甘党の方にはいいかもしれませんね。

アメンバー限定記事冬のプール

よい年でありますように

令和２年が、皆さまにとってよい年でありますように^^

痛い大晦日

来年から一発奮起して「体を鍛えよう！」と部屋の片隅で埃をかぶっていたダンベルを部屋の中央に置きっぱなしにしていたら、足をひっかけて転倒していまい壁に頭と左肩を強打し、左足の指もズバッ！とダンベルで切れて大量の出血をしました。筋トレの本などを読むと「ダンベルは安全のために必ず定位置に・・・」と書いてある書籍もあるのですが、軽く読み流していました。基本、安全は大事ですね。身をもって知りました><とにかく痛～い大晦日になってしまいました。来年はよい年でありますように^^