有言実行？

只今、早朝？サイクリングから帰ってきました

近所をぐるっと一回りしただけですが

これがなかなか疲れる・・・・・

少しずつ距離をのばし

無理の無いよう続けます


ひざがガクガク言ってます(ﾉ_･｡)