スマホうつ

 

 

なんだかやる気がでない人いませんか？

もしかしたら、スマホうつかもしれません。

 

IT猫背やストレートネックなどの姿勢の問題。

ガラケーのほうがまだ姿勢がよかったそうです。

新型うつなどもスマホが関係しているとか。

 

予防するための体操やスマホの利用時間の注意なども載っています。

 

スマホとの向き合い方を考え直す1冊です。