はじめました！

初ブログで、まだまだやり方よく分かってませんが、はじめることが大事！てことで。

今日は朝から雨で、保育園まで上の子チャリで爆走‼︎

帰ってきて、ある方のライブ配信でノートワークしました。

テーマは「自己受容」

自己肯定感の本は、私も大学時代から結構読み漁りましたが、理解しても心や行動が伴っていませんでした。
それは、自己受容ができていなかったから❗️
自分の思い込みに気づいて、とにかく自分を許していく作業。シンプルだけど、難しい。

今日は、私の中で、「失敗してはいけない」という思い込みが強烈にあることに気づいた。
失敗しても、悩んでもいい。なんなら、わざと失敗してみて、大丈夫でしょ、という体験をしてみたい。
仕事の時に間違った発言をしてはいけない！
っていうのが特に大きくあって。
間違っていても、発言してみよう。