運動再開

気がつけば前回の日記から１ヶ月･･･

ずいぶん涼しくなってきたので
少し運動しています

朝起きると涼しいっていうか寒いくらいなので
体を温めるためにストレッチとカーヴィーダンス

夜は筋トレ


体重は･･･
なんと愛用の体脂肪率計測つきの体重計がこわれてしまって
最近はかっていません

そういえば９年前に手に入れたものだから
寿命なのかしら

はからないと、好きなだけ食べてしまいそうで怖い･･･